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KIRARA-VARIATION's Balletは、大人から始めるバレエ教室です。

クラシックバレエの基本をわかりやすく説明しています。また講師の面白さも魅力です。

是非一度レッスンにいらしてみてください。

体験レッスン制度はございませんので、ご了承願います。



レッスン参加ご希望の方は一度ご連絡下さい。

*PBTクラス参加ご希望の方も定員制クラスになっておりますので一度ご連絡くださいませ。


*毎週水曜日 Progressing Ballet Technique Beginner Class

10:20〜11:20 事前予約制(定員10名)

1レッスン単独の場合   ¥1,500

1レッスンバレエクラス受講の場合 ¥1,000


ご予約は、レッスン日1週間前より開始、レッスン日前日まで受付、ただし定員に達した場合締め切らせて頂きます。(キャンセル待ち可能)

gmail、FACEBOOK,instagram等のメッセージからも受付可能です。




こちらのクラスは、バレエクラスを受ける前の準備とよりレッスンに取り組みやすくする為のコアトレーニングを毎回テーマに沿って行います。その後にありますバレエクラスで鍛えた部位を体感することができるでしょう。

Progressing Ballet Technique(エクササイズボール、トレーニングバンドなどを用いてバレエエクササイズで必要な筋肉に働きかけながら鍛える画期的なトレーニングメニューです)内容に従い、トレーニングを行なっていきます。

また、バレエエクササイズを行う上で必要な呼吸法、ストレッチも合わせて行って行きます。

*よりエクササイズを通して学びを深めていただきやすくするために、テーマに沿って行うことに致しました。

1週目 ターンアウト強化とアライメント、立ち方チェック、体幹強化

2週目 ターンアウト強化と体側強化(デブロッペアラセゴン)

3週目 ターンアウト強化と背筋強化(デブロッペデュバン

4週目 ターンアウト強化、腹筋 体幹強化(デブロッペアラベスクアライメント)

毎週水曜日 バレエ初級クラス 

11:35〜13:15 

チケット5回 ¥10,000 /購入日 より2ヶ月有効

1レッスン    ¥2,500 / 1回


大人から始めるバレエクラスです。
バレエの基礎と応用をわかりやすく指導しています。バレエが初めての方から、経験者までご参加いただいています。

トウシューズクラス

13:30〜14:00 

¥500 / 1回


トウシューズ初めての方から指導します

(バレエ歴3年以上を目安に、トウシューズが初めての方はご相談ください)

レッスン内容は基本的にバーのみです

パーソナルレッスン

Progressing Ballet Techniqueプログラムの個人レッスンを相談に応じて行っております。

1時間〜1時間半 1レッスン ¥5,000〜 (ボールレンタル代込み)

場所に関しては、相談に応じて出張レッスンも行っております。

講習会

春と秋に不定期開催、ピアニストさんをお招きして生演奏バレエクラスを実施。

@新宿村スタジオ、@吉祥寺ガレージスタジオ

レッスン相談

レッスンのご依頼も承っております、ご相談ください。

email:kirara.variation@gmail.com 島津まで

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