フロアーバレエクラス

本日、お世話になっています
スポーツクラブメガロス吉祥寺店17周年記念イベントとして【フロアーバレエ】クラスを行いました。

こちらのクラスは本日だけの特別クラスでしたが午前中開催イベントにもかかわらずたくさんの方にご参加いただきました。

フロアーバレエは
バレエクラスで必要な、体幹の強さ、姿勢をエクササイズを通して身につけて行きます。
座位、仰向け、横に寝た姿勢で行います。
今日行ったのはほんの一部ですが、仰向けや横向きになることで普段とまた違う感覚ができより意識しやすくなります。

このエクササイズは、バレエ初心者の方からベテランの方まで誰でも行うことができ
体への負荷も少ないため、続けやすいです。

是非イベントだけにとどまらず、普段のクラスにもなってもらいたいクラスです。


また機会があったら開催させて頂きます。


今日ご参加くださった会員の皆様、ありがとうございました。


KIRARA-VARIATION

KIRARA-VARIATIONは、バレエを効率的に学べる教室です。 長年悩み続けたことなどがあっという間に解消し心から楽しめる、バレエと向き合えるお教室です。是非体験にお越しください。

0コメント

  • 1000 / 1000